Chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng cho người tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm
Tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm nhưng bạn vẫn nên cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Việc chữa thoát vị địa đệm cần 1 ...
Những thực phẩm cần thiết cho người tập yoga
Bộ môn yoga là một trong những bộ môn thế thao rèn luyện sức khỏe cực kỳ hiệu quả đặc biệt là bộ môn này thích hợp với tất cả ...
Giảm căng thẳng hiệu quả nhờ tập yoga tại nhà
Nếu bạn đang bị áp lực và stress với công việc. Hãy thử tập các bài tập yoga này, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy bất ngờ về công dụng ...
Yoga giúp tôi giảm cân như thế nào
Cuộc tranh luận về việc liệu Yoga có phải là một công cụ giảm cân hiệu quả đã diễn ra trong nhiều năm. Nhiều người tin rằng các bài tập ...
Tập yoga nên ăn gì cho ngực to và săn chắc
Ăn gì cho ngực to? Tập yoga kết hợp ăn các loại thực phẩm dễ tìm sau sẽ tăng cơ ngực hiệu quả. Tăng kích thước vòng 1 chỉ sau ...
Yogi eat – cách làm món salad quả bơ Guacamole của Mexico.
Món salad quả bơ Guacamole của Mexico này đặc biệt thích hợp cho mùa cảm cúm này vì bạn có thể ăn được vài tép tỏi sống mà không cảm ...
Bầu 3 tháng nên tập yoga thế nào?
Bầu 3 tháng nên tập yoga thế nào? Tập yoga rất tốt cho thai nhi và quá trình mang thai. Cùng Thể Thao Kim Thành xem cách tập yoga cho ...
Không phải cần tây hay tỏi, đây mới là 4 loại “chất tẩy rửa” mạch máu, cục máu đông cực tốt cho cơ thể
Chắc hẳn nhiều người đã từng nghe đến từ "huyết khối", nó không phải là rác hay chất thải tích tụ trong mạch máu, mà là cục máu đông bao ...
Tập yoga kết hợp ăn gì để giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng không chỉ có tập yoga không. Bạn nên kết hợp ăn các loại thực phẩm sau để giảm mỡ bụng nhanh. Thể Thao Kim Thành chuyên cung cấp dụng ...
Đây là loại rau chứa chất gây ung thư cực mạnh mà WHO cảnh báo, người Việt nên cẩn trọng kẻo ăn nhầm
Trong cuộc sống ngày nay, con người có xu hướng tìm về với những gì hoang sơ, dân dã nhất. Một trong số đó chính là rau rừng. Tuy nhiên, ...
Ăn nhiều rau tưởng giảm cân mà cân nặng chẳng giảm, thậm chí còn béo múp nếu chị em mắc 4 sai lầm
Khi bắt tay vào quá trình giảm cân, việc tăng cường ăn nhiều rau chính là một phần của kế hoạch. Tuy nhiên, việc ăn rau giảm cân cũng có ...
Giảm cân chỉ với 2 tư thế tập yoga tại nhà cực dễ làm
Giảm cân là việc mà nhiều chị em hiện nay đang quan tâm. Vậy làm sao để có thể giảm cân an toàn và nhanh chóng? Thể Thao Kim Thành là cơ ...
